Wir alle wollen uns ausnahmslos als heil und integer erleben. Das hält aber den überwiegenden Teil der Menschheit nicht davon ab, sich immer wieder selbst zu schaden, um sich dann zu wundern, dass dies auch schmerzvolle Spuren hinterlässt.
Im heutigen Blog möchte ich dir - als dein üblicher Wegweiser - einen Pfad aufzeigen, der dich in jenen Zustand führen kann, den wir gemeinhin als Integrität bezeichnen.
Scheinwelt
Wenn du deinen Alltag so betrachtest, wird dir schnell auffallen, dass es noch nie ein Zeitalter gab wie jetzt, dass sich dermaßen darüber definiert, wie Dinge und Situationen wirken.
Es ist tatsächlich der Schein, der uns mehr bedeutet als alles andere. Angefangen von jenen Geschichten, die dir dein Smartphone täglich auftischt, bis hin zu jenen Banalitäten und Floskeln hinter denen wir uns gerne verstecken, damit wir nicht über das sprechen müssen, was uns tatsächlich bewegt.
Wenn ich mir so ansehe, wie Menschen aneinander vorbeireden, habe ich so manchmal das Gefühl, dass die seltsame Welt in sozialen Medien und Nachrichten noch unser geringstes Problem ist.
Oder kennst du jemanden, der tatsächlich daran interessiert ist, dir eine halbe Stunde lang zuzuhören, nachdem er dich gefragt hat, wie es dir geht?
Wir haben ja auch keine Zeit für solche Dinge. Schließlich sind wir den ganzen Tag zugetaktet, noch dazu mit Aktivitäten, die ungefähr kaum etwas bis gar nichts mit dem zu tun haben, das uns wirklich interessiert.
Und so leben wir in einer Gesellschaft, die gar nicht mehr so tut, als wäre irgendjemand echt.
Das wäre ja nicht weiter bedenklich, wenn wir uns nicht erbärmlich dabei fühlen, wenn wir unser Rückgrat öfters verdrehen als jedes Joghurt seine Milchsäurebakterien.
Präsenz statt Zeitgeist
Solltest du dich bereits fragen, was du denn tun kannst, damit du wieder mehr Sein als Schein in deinem Dasein erlebst, dann kann ich dich nur auf dein Bewusstsein verweisen.
Nachdem ich aber in Blogs wie diesem immer gerne auf den Umstand hinweise, dass Bewusstsein nicht erzwungen werden kann, sollten wir vielleicht wieder einmal darüber sprechen, wie du es schaffst, durch dein Verhalten, dein Bewusstsein zu dir einzuladen.
Im Prinzip ist es genau das Gegenteil von dem, was der Zeitgeist uns verordnen möchte, das die Tür zu deinem Bewusstsein weit öffnet.
Also orientieren wir uns am Innen und nicht am Außen. Das bedeutet, dass deine Aktivitäten mehr mit deinem Innenleben, als mit deiner Umwelt zu tun haben werden.
Sagen wir mal so, möchtest du dich seltsam und nicht so wohl in deiner Haut fühlen, dann beginnst du deinen Tag am besten damit, gleich einmal mindestens 30 Minuten auf sozialen Medien zu surfen. Dann könntest du dir eine große Menge aus Nachrichten aus der ganzen Welt genehmigen, gefolgt von Diskussionen und Streit mit deinen Kindern und deinem Partner, und zum Drüberstreuen gibt es noch eine Runde Klatsch und Gerüchte mit deiner besten Freundin. Wenn du etwas zu erledigen hast, dann tust du gut daran, dich einerseits darüber zu ärgern, warum ausgerechnet du so viel zu tun hast, gefolgt von Sorgen darüber, ob du überhaupt alles schaffen wirst. Als Auszeit genehmigst du dir ein paar Serien und Reality TV und zu guter Letzt gönnst du dir noch ein paar Gläser Alkohol, um den ganzen Tag möglichst schnell hinter dir zu lassen. (Und dabei habe ich jetzt die Arbeit vollkommen ausgeblendet.)
Du kannst aber auch den Tag mit ein paar Minuten Dankbarkeit beginnen, um dich dann an jenen Menschen zu erfreuen, die du das Glück hast, in deinem Leben zu haben. Du kannst möglichst früh meditieren, um deinen Gedanken ein wenig Auslauf zu gönnen. Du kannst einen Spaziergang an der frischen Luft machen, oder dem nachgehen, was dein Herz immer zum Singen bringt. Wenn du dich entspannst, dann mit Inhalten, die dich inspirieren, egal ob es ein Buch, ein Podcast oder eine Serie ist. Du kannst allen Menschen, die dich in deiner Nähe aufhalten, deine Liebe schenken, weil du bemerkt hast, dass es das Dienen ist, das uns der Wahrheit näherbringt. Und während du das alles erlebst, versuchst du immer wieder, dich achtsam und liebevoll zu beobachten, um dir klar zu machen, dass es der Moment des Jetzt ist, der als einziger real ist.
Ich nehme an, es ist klar, worauf ich hinaus will. Es sind deine Absichten, kleine Praktiken, die du täglich kultivieren kannst, die sich dann als dein erwachendes Bewusstsein manifestieren.
Der Wahrheit auf der Spur
Sobald du bemerkst, dass sich etwas verändert, dass dein Bewusstsein nicht nur in dir wieder Einzug hält, sondern dass es dazu ansetzt, dich und deine Sicht auf die Welt zu erweitern, kannst du ans Eingemachte gehen.
Ich spreche von jener Echtheit, die dich dazu bringt, mehr Wert auf dein Heil, deine Integrität zu legen, als darauf, was andere von dir denken oder von dir fordern.
Ich bin in den letzten Wochen und Monaten in dieser Hinsicht wahrlich geprüft worden. Denn genau in dem Augenblick als ich mich wohl fühlte, es mir richtig bequem gemacht habe in meiner Integrität, ist sie von außen - oder besser gesagt hierarchisch - von oben so erschüttert worden, dass ich nicht nur verleumdet und gedemütigt wurde, sondern auch noch für alles öffentlich an den Pranger gestellt wurde, was mich ausmacht.
Doch auch wenn mein Ego zutiefst erschüttert war und Zuflucht in Unsicherheit und Angst gesucht hat, weil ja immerhin meine Existenz auf dem Spiel stand, war es letztlich mein Herz, das mich daran erinnert hat, dass es für mich ohnehin kein Zurück mehr gibt.
Das bedeutet, dass ich nun wieder bereit bin, wahrhaftig zu sein, unabhängig davon, was die Zukunft bringt.
Ich erzähle dir das, um dir Mut zu machen, der Wahrheit in dir Raum zu verschaffen. Dir Mut zu machen, das zu sagen, was du immer und aus ganzem Herzen in die Welt bringen wolltest. Ich will dich dazu ermächtigen, dich aufzurichten, um dich so zu zeigen, dass das Wort Transparenz wie die Untertreibung des Jahres klingen mag.
Mir ist schon klar, dass dieser Weg nicht immer einfach sein wird. Auch ich schrecke zuweilen vor der Wahrheit zurück, weil ich mein Gegenüber oder mein ängstliches Ego nicht vor den Kopf stoßen möchte. Aber glaube mir, diese Situationen gibt es für mich immer seltener.
Dagegen empfinde ich meistens die unglaubliche Freiheit, meine Verantwortung zu leben, indem ich genau das tue und bin und sage, das ich tun, sein und sagen wollte. Das Resultat ist, dass ich mich noch nie so in meiner Kraft gefühlt habe wie jetzt. Selbst wenn meine Welt im Außen noch immer erschüttert wird.
Die spirituelle Dimension
Du wirst keinen Menschen auf diesem Planeten finden, der seine Integrität lebt ohne spirituell zu sein. Bedeutet doch Spiritualität zu leben, dass du jeden Moment deines Lebens danach trachtest, das umzusetzen, was dein wahres Selbst dir immerzu mitteilt.
Wir haben bereits zu viele Menschen, die Wasser predigen, um heimlich Wein zu trinken. Das liegt daran, dass erst dein Bewusstsein dich irgendwann dazu befähigt, dir keine Wahl mehr zu lassen, als genau so zu handeln, wie es dem Wesen deiner Seele entspricht.
Darum habe ich auch in den letzten Jahren für mich entdeckt, dass alles in unserem Leben eine spirituelle Dimension besitzt, und wir erst wirklich Mensch sein können, wenn wir uns dieser Ebene öffnen.
Das Schöne ist, dass es so viele Pfade und Möglichkeiten gibt, dich dem tieferen Sinn deines Seins hinzugeben. Du musst dich nicht einmal mit spirituellen Traditionen auseinandersetzen, um genau das zu leben, was sie uns erzählen.
Wir alle kennen genug belesene Gelehrte, die immer ein Zitat parat haben, aber in ihrem Sein nur zeigen, dass sie nichts von dem, was sie sagen, verstanden haben, weil sie nicht bereit sind, sich dem Inhalt des Gesagten zu öffnen.
Im Prinzip läuft es darauf hinaus, dass du dich immer wieder liebevoll und neugierig dem Mysterium des Alltags zuwendest, um staunend festzustellen, wie viel dich jeder Moment lehren kann.
Und selbst wenn du immer wieder scheiterst oder vom Weg abkommst, kannst du nur dann deine Integrität verletzen, wenn du dir nicht voll Liebe verzeihen kannst.
Gelebte Integrität
Jeder Tag, an dem du erwachst und bewusst in den Tag startest, kann ein Tag werden, an dem du deine Integrität lebst. Denn letztlich wissen wir alle, dass du es bist, die immer weiß, was Sache ist.
Auch wenn die Welt es uns nicht immer leicht macht, ist die Wahrheit doch einfach, weil sie nichts anderes ist, als der liebevolle Blick auf das, was gerade in dir vorgeht.
Du kannst immer integer sein, wenn du dich entscheidest, dein Bestes zu geben, bei dir zu bleiben, und das in die Welt zu tragen, das dein Herz dir immer schon zugeflüstert hat.
Aufrichtigkeit besteht nicht darin, all deine Gedanken möglichst rasch an die Umwelt zu verteilen, sondern darin, dann zu sprechen, wenn dein wahres Selbst dir Stimme verleiht, indem es dich als Instrument der Liebe spielt.
Du lebst deine Integrität, wenn du mitten im Chaos und all den Dramen des Lebens spielerisch bleibst, weil du erkannt hast, dass du auch ein Spieler des göttlichen Spiels bist.
Du bist heil, wenn du deine Liebsten genießen kannst, wenn du für sie lebst, was dich zur besten Version deiner selbst macht.
Und du bist nichts anderes als Integrität, wenn du nicht nur Ja zum Leben sagst, sondern vor allem zu dir selbst, und zu allem, was dich ausmacht.
In Liebe,
dein Wolfgang
PS: Ich wünsche dir aus ganzem Herzen, dass du bereit bist, den Weg in deine Integrität zu gehen. Ich kann dich auch gerne auf deinem wunderbaren Pfad zu dir begleiten. Melde dich einfach für ein unverbindliches Gespräch unter wolfgang.neigenfind@visionbord.com. Ich freue mich auch über deine Gedanken, Fragen oder Kommentare.
PPS: Der Song "Integrity Blues" aus dem Jahr 2016 der US-Band Jimmy Eat World ist einer der Lieblingssongs des Sängers der Band, Jim Atkins. Besonders schön ist die Zeile:
"Es ist alles, was du tust, wenn es niemanden interessiert."
Lyrics:
I wish I could hold
I wish I could touch
But a fool just wants and wants
It's all what you do when no one cares
No one's chasing you
No one's making you
Spend lonely nights poisoned through and through
It's all what you do when no one is there
It's all what you do when no one cares
I get lost and think
Lose myself to dreams
The world moves anyway
The world will have it's say
Lord, I'm wondering if what you're telling me
Is I've got work to do
Yes, I've got work to do
I wish I could hold
I wish I could touch
But a fool just wants and wants and wants and wants
It's all what you do when no one is there
It's all what you do when no one cares